"Ich brauche viel Abwechslung in meiner Trainingsroutine."
Ein immer gleicher Trainingsplan langweilt mich sehr schnell – ich brauche Abwechslung! Daher habe ich mich beim Umzug nach München für FIT STAR entschieden: Hier kann ich nicht nur mein Kraft- und Ausdauertraining absolvieren, sondern habe mit Functional Training, Power Plates und den Echten Kursen auch genügend andere Möglichkeiten mich auszupowern. Ich kenne kein anderes Fitnessstudio mit einem so vielfältigen Kursprogramm! Das super Preis-Leistungs-Verhältnis hat mich dann voll und ganz überzeugt. Außerdem hat FIT STAR Clubs in ganz München.
Ich möchte mich fit halten und einfach in meinem Körper wohl fühlen. Dafür trainiere ich 3-5 Mal die Woche und das am liebsten abends. Denn ich kann viel besser schlafen, wenn ich mich vorher noch mal so richtig ausgepowert habe! Ich gehe im Training an meine Grenzen und kann danach super abschalten. Daher ist der Sport für mich auch ein guter Ausgleich zum anstrengenden Arbeitsalltag. Brauche ich etwas Motivation, erinnere ich mich selbst an meine Ziele und warum ich mir diese gesetzt habe. Aber auch manche Influencer auf Instagram sind für mich eine große Motivations- und Inspirationsquelle – vor allem für neue Übungen, die ich dann gerne selbst ausprobiere.
Neben Fitness liebe ich es Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen und zu reisen. Außerdem koche ich gerne frisch und probiere mich an neuen Gerichten aus.
FIT STAR ATHLETE
Ricarda
| Studio: | FIT STAR München-Giesing und FIT STAR München-Berg am Laim |
| Mitglied seit: | April 2019 |
| Lieblingsübungen: | Fire Hydrants, Crunch with Knee Lift und Donkey Kicks |
Darf nie beim Training fehlen: | Handy, Airpods, Resistance Bänder |
Über mich: | zielstrebig, hilfsbereit, ehrlich |
| Schwächen: | Omas selbstgebackene Plätzchen |
Ricarda
| Studio: | FIT STAR München-Giesing und FIT STAR München-Berg am Laim |
| Mitglied seit: | April 2019 |
| Lieblingsübungen: | Fire Hydrants, Crunch with Knee Lift und Donkey Kicks |
Darf nie beim Training fehlen: | Handy, Airpods, Resistance Bänder |
Über mich: | zielstrebig, hilfsbereit, ehrlich |
| Schwächen: | Omas selbstgebackene Plätzchen |
"Ich brauche viel Abwechslung in meiner Trainingsroutine."
Ein immer gleicher Trainingsplan langweilt mich sehr schnell – ich brauche Abwechslung! Daher habe ich mich beim Umzug nach München für FIT STAR entschieden: Hier kann ich nicht nur mein Kraft- und Ausdauertraining absolvieren, sondern habe mit Functional Training, Power Plates und den Echten Kursen auch genügend andere Möglichkeiten mich auszupowern. Ich kenne kein anderes Fitnessstudio mit einem so vielfältigen Kursprogramm! Das super Preis-Leistungs-Verhältnis hat mich dann voll und ganz überzeugt. Außerdem hat FIT STAR Clubs in ganz München.
Ich möchte mich fit halten und einfach in meinem Körper wohl fühlen. Dafür trainiere ich 3-5 Mal die Woche und das am liebsten abends. Denn ich kann viel besser schlafen, wenn ich mich vorher noch mal so richtig ausgepowert habe! Ich gehe im Training an meine Grenzen und kann danach super abschalten. Daher ist der Sport für mich auch ein guter Ausgleich zum anstrengenden Arbeitsalltag. Brauche ich etwas Motivation, erinnere ich mich selbst an meine Ziele und warum ich mir diese gesetzt habe. Aber auch manche Influencer auf Instagram sind für mich eine große Motivations- und Inspirationsquelle – vor allem für neue Übungen, die ich dann gerne selbst ausprobiere.
Neben Fitness liebe ich es Zeit mit meiner Familie und Freunden zu verbringen und zu reisen. Außerdem koche ich gerne frisch und probiere mich an neuen Gerichten aus.